8체질 음식 자세히 알아보기
8가지 체질에 맞는 맞춤형 식단각 개인의 신체적 특성과 건강 상태에 맞게 조정된 맞춤형 식단은 종합적인 건강과 웰빙에 필수적입니다. 8가지 체질에 따른 맞춤형 식단은 각 체질의 고유한 요구 사항을 고려하여 특별히 고안되었습니다.열체질권장 식품: 시원한 음식과 음료, 과일, 채소, 녹차, 허브 티피해야 할 식품: 따뜻하고 매운 음식, 붉은 고기, 가공 식품, 당분한체질권장 식품: 따뜻한 음식과 음료, 뿌리 채소, 전체 곡물, 육수, 생강피해야 할 식품: 차가운 음식과 음료, 과일, 날것, 낙농 제품태양체질권장 식품: 신맛과 짭짤한 음식, 과일, 채소, 해산물, 요거트피해야 할 식품: 지방이 많고 튀긴 음식, 과도한 당분, 카페인, 알코올태음체질권장 식품: 달콤하고 부드러운 음식, 뿌리 채소, 곡물, 과일,..
